A सिल्क आई मास्कएक ढीला है, आमतौर पर एक आकार-फिट-ऑल कवर आपकी आंखों के लिए, आमतौर पर 100% शुद्ध शहतूत रेशम से बनाया जाता है। आपकी आंखों के चारों ओर का कपड़ा आपके शरीर पर कहीं और की तुलना में स्वाभाविक रूप से पतला होता है, और नियमित कपड़े आपको आराम से वातावरण बनाने के लिए पर्याप्त आराम नहीं देते हैं। तथापि,एक उच्च गुणवत्ता वाला रेशम मास्कअत्यधिक सांस लेगा और आपकी त्वचा को सूखा नहीं होगा या किसी भी तरह से परेशान नहीं होगा। उन लोगों के लिए जो गर्म जलवायु में रहते हैं या गर्म स्लीपर होते हैं, वे आपकी आंखों में टपकने से पसीना रखने और अन्यथा आराम की एक शांतिपूर्ण रात हो सकती हैं।

एक अच्छी रात का आराम पाने का सबसे अच्छा तरीका बिस्तर से पहले प्रकाश के संपर्क को सीमित करना है। इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से प्रकाश आपके मस्तिष्क को उत्तेजित करता है और सो जाना मुश्किल बनाता है, लेकिन एक के रूप में सरल के रूप में कुछ का उपयोग करनासिल्क आई मास्कएक बड़ा अंतर बना सकते हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि जिन प्रतिभागियों ने अपनी पहले 2 घंटों की नींद के दौरान सिल्क आई मास्क का उपयोग किया था, उन्हें उन लोगों की तुलना में जागृति के लिए अपनी दहलीज तक पहुंचने में अधिक समय लगा। इसलिए, यदि आप अनिद्रा या नींद की कमी से जूझ रहे हैं, तो एक पहनने की कोशिश करेंसिल्क आई मास्कसोने से पहले दो घंटे के लिए; यह सिर्फ वही हो सकता है जो आपको 7-8 घंटे के अविभाजित स्लम्बर का आनंद लेने और आनंद लेने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, गर्दन तकिया के साथ सोने का विचार काफी असहज लगता है, लेकिन कई लोग उनके द्वारा कसम खाते हैं। सिल्क आई मास्क विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा या एलर्जी के लिए महान हैं क्योंकि वे आपको यह नहीं देंगे कि खुजली कुछ तकिए को महसूस करती है। इसके अलावा, वे सबसे अधिक आरामदायक हैं क्योंकि वे आपके चेहरे के अनुरूप हो सकते हैं। यदि आपके पास वापस मुद्दे हैं, तो आपका उपयोग करनासिल्क आई मास्कएक हेडरेस्ट के रूप में आपकी तरफ से सोना भी आसान हो सकता है। जब आपकी आंखों के चारों ओर पहना जाता है, तो ये मुखौटे सभी प्रकाश को भी अवरुद्ध कर देंगे। यह आपके मस्तिष्क को यह सोचने में मदद करता है कि यह अंधेरा है और आपकी पीनियल ग्रंथि (हमारे दिमाग का हिस्सा हमारे सर्कैडियन लय को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हमारे दिमाग का हिस्सा) को शांत करने के संकेत भेजता है। बॉडी केमिस्ट्री में यह बदलाव गहरे डीईएम चक्रों को प्रेरित कर सकता है, अंततः आपको मिलने वाली नींद की मात्रा और गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।