इस सवाल का जवाब उतना सीधा नहीं है जितना आप सोच रहे होंगे। बहुत से लोग इस बात को लेकर अनिश्चित हैं कि क्या इसके फ़ायदे हैं?रेशम नींद मास्कहालांकि, कीमत इससे कहीं अधिक है, लेकिन कई अलग-अलग कारण हैं कि कोई व्यक्ति इसे क्यों पहनना चाहता है।

उदाहरण के लिए, यह उन लोगों के लिए मददगार हो सकता है जिनकी त्वचा संवेदनशील है या जिन्हें रात में अपने बेडरूम में घूमने वाले धूल के कण और अन्य एलर्जी से एलर्जी है। यह जेट लैग में भी मदद कर सकता है, क्योंकि इसे पहनने से आपके शरीर की प्राकृतिक सर्कैडियन लय को ट्रैक पर रहने में मदद मिलती है।

रेशम अपनी टिकाऊपन और स्पर्श के कारण स्लीप मास्क के लिए वैकल्पिक सामग्री के रूप में लोकप्रिय हो गया है। कुछ कपड़ों के विपरीत, रेशम गर्म परिस्थितियों में भी ठंडा रहता है, इसलिए इसे पहनने से आपको सोते समय पसीने या चिपचिपाहट महसूस करने से बचने में मदद मिल सकती है। रेशम अधिकांश कपड़ों की तुलना में नमी को बेहतर तरीके से अवशोषित करता है, इसलिए यह अन्य सामग्रियों की तरह पसीने को नहीं सोखता है

इसके अलावा, एक का उपयोग करनींद का मुखौटाकुछ लोगों के लिए प्रकाश के कम संपर्क के कारण सो जाना भी आसान हो सकता है - जो इस बात पर विचार करते हुए समझ में आता है कि जब हम अंधेरे वातावरण में होते हैं तो हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से मेलाटोनिन का उत्पादन करता है!

सिल्क स्लीप मास्क आपको सोने से पहले आराम करने में मदद करता है। यह रोशनी को रोकता है और रात के दौरान आपके चेहरे को ठंडा रखने का एक अतिरिक्त लाभ भी है। सिल्क झुर्रियों और मुंहासों को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह त्वचा पर बहुत कोमल होता है - जो कि महत्वपूर्ण है यदि आप उस संपूर्ण रंग को पाने की कोशिश कर रहे हैं!

यदि आप अनिद्रा या किसी अन्य नींद संबंधी बीमारी से जूझ रहे हैं, तो बेहतर विश्राम और दिन भर की समस्याओं से मुक्ति के लिए सिल्क स्लीप मास्क का उपयोग किया जा सकता है।