इस सवाल का जवाब उतना सीधा नहीं है जितना आप सोच रहे होंगे। बहुत से लोग इस बात को लेकर अनिश्चित हैं कि किसी भी तरह के लाभ क्या होते हैं।रेशमी स्लीप मास्कइसके फायदे लागत से कहीं अधिक हैं, लेकिन इसे पहनने के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यह उन लोगों के लिए मददगार हो सकता है जिनकी त्वचा संवेदनशील है या जिन्हें रात में अपने बेडरूम में मौजूद धूल के कणों और अन्य एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों से एलर्जी है। यह जेट लैग से राहत दिलाने में भी सहायक हो सकता है, क्योंकि इसे पहनने से शरीर की प्राकृतिक लय (सर्कैडियन रिदम) नियमित रहती है।

रेशम अपनी मजबूती और मुलायम एहसास के कारण स्लीप मास्क के लिए एक वैकल्पिक सामग्री के रूप में लोकप्रिय हो गया है। कुछ अन्य कपड़ों के विपरीत, रेशम गर्म मौसम में भी ठंडा रहता है, इसलिए इसे पहनने से सोते समय पसीना या चिपचिपाहट महसूस होने से बचा जा सकता है। रेशम अधिकांश कपड़ों की तुलना में नमी को बेहतर तरीके से सोखता है, इसलिए यह अन्य सामग्रियों की तरह पसीने को सोखकर नहीं रखता।

इसके अलावा, इसका उपयोग करकेस्लीप मास्ककम रोशनी के संपर्क में आने के कारण कुछ लोगों को आसानी से नींद आ सकती है - जो कि समझ में आता है क्योंकि हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से अंधेरे वातावरण में मेलाटोनिन का उत्पादन करता है!

सोने से पहले रेशम का स्लीप मास्क आपको आराम करने में मदद करता है। यह रोशनी को रोकता है और रात भर आपके चेहरे को ठंडा रखने का अतिरिक्त लाभ भी देता है। रेशम त्वचा पर बहुत कोमल होता है, इसलिए यह झुर्रियों और मुंहासों को कम करने में मदद कर सकता है - जो कि उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो एक सुंदर रंगत पाना चाहते हैं!

यदि आप अनिद्रा या नींद से जुड़ी किसी अन्य समस्या से जूझ रहे हैं, तो रेशम के स्लीप मास्क का उपयोग बेहतर आराम पाने और दिन भर की समस्याओं से मुक्ति पाने के लिए किया जा सकता है।