यदि आप अधिकांश लोगों की तरह हैं, तो आप लगभग निश्चित रूप से अधिक आरामदायक रात की नींद से लाभान्वित हो सकते हैं। हम में से कई को प्रत्येक रात नींद की अनुशंसित मात्रा नहीं मिल रही है, जो लगभग सात घंटे है, जैसा कि सीडीसी द्वारा कहा गया है। वास्तव में, हमारी आबादी का एक तिहाई से अधिक लगातार उस संख्या से कम हो रहा है, और सत्तर प्रतिशत वयस्कों ने रिपोर्ट किया कि वे महीने में कम से कम एक बार पर्याप्त नींद लिए बिना जाते हैं। नींद की कमी एक गंभीर समस्या है जो आम जनता के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है और इसे केवल एक झुंझलाहट के रूप में खारिज नहीं किया जाना चाहिए। पुरानी नींद की कमी से हृदय रोग, स्ट्रोक और अवसाद सहित अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के एक मेजबान को खतरनाक उनींदापन के अलावा, जो ड्राइविंग जैसी महत्वपूर्ण गतिविधियों को प्रभावित कर सकता है, के अलावा अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का एक मेजबान हो सकता है।

वास्तव में, कोई भी लगभग एक अच्छी रात की नींद की खोज को एक राष्ट्रीय शगल कह सकता है। हम हमेशा नए उत्पादों, तरीकों और पूरक की तलाश में हैं जो हमारी नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, चाहे वह मेलाटोनिन, इयरप्लग, एक भारित कंबल, या एक लैवेंडर डिफ्यूज़र हो। हमारी क्षमताशुद्ध रेशम नींद मास्क, जो प्रकाश को अवरुद्ध करने की अपनी क्षमता में आरामदायक और प्रभावी दोनों है, इस प्रयास में एक बड़ी संपत्ति हो सकती है। यह हमारे सर्कैडियन लय को रीसेट करने में मदद करता है, जिसे हमारी आंतरिक घड़ी के रूप में भी जाना जाता है, जो विभिन्न कारणों से अव्यवस्थित हो सकता है, जिसमें अलग -अलग समय क्षेत्रों की यात्रा करना, काम करने वाले शिफ्ट का काम, कुछ दवाएं लेना, और बहुत कुछ शामिल है। स्लीप मास्क का उपयोग अच्छी नींद की स्वच्छता का एक अनिवार्य घटक है जो आपको अपने प्राकृतिक नींद चक्र को बहाल करने में मदद कर सकता है और रात के आराम का अनुभव कर सकता है।

जब आप एक का उपयोग करेंसिल्क स्लीप मास्क

उस प्रश्न का सरल उत्तर "किसी भी समय" है। भले ही हम में से अधिकांश एक स्लीप मास्क को "रात भर" गौण के रूप में अधिक मानते हैं, लेकिन यात्रा करते समय एक आरामदायक झपकी लेने या नींद की सुविधा के लिए यह एक उत्कृष्ट विकल्प भी है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि लघु झपकी, जिसे "पावर नैप्स" के रूप में भी जाना जाता है, तनाव के स्तर को कम करने और संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने के लिए फायदेमंद हैं। कुछ व्यवसाय, जैसे कि नाइके और ज़प्पोस, अपने कर्मचारियों की उत्पादकता के साथ -साथ उनके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करने के प्रयास में झपकी की संस्कृति को गले लगा रहे हैं। यहां तक ​​कि अगर आप एक ऐसी कंपनी द्वारा नियोजित हैं जो दूसरों की तरह प्रगतिशील नहीं है, तो बीस या तीस मिनट के लिए झपकी लेकर दिन के दौरान अपनी बैटरी को रिचार्ज करना एक उत्कृष्ट विचार है। अपने अलार्म को चालू करके, हमारे दान करने की तैयारी करेंशुद्ध शहतूत रेशम नींद मास्क, और आरामदायक हो रहा है।

आपकी देखभाल कैसे करेंसिल्क स्लीप मास्क

आपके सिल्क स्लीप मास्क का रखरखाव बहुत सरल है। आप गुनगुने पानी और एक डिटर्जेंट का उपयोग करके हाथ से अपने मास्क को आसानी से साफ कर सकते हैं जो विशेष रूप से रेशम के लिए डिज़ाइन किया गया है। मास्क को सख्ती से रगड़ें या न छोड़ें; इसके बजाय, धीरे से पानी को निचोड़ें, और फिर मास्क को सीधे धूप से बाहर लटकाएं।

के बारे मेंशहतूत पार्क सिल्क्स स्लीप मास्क

अस्पष्टता और सहवास में सबसे अधिक के लिए, हमारे रेशम नींद का मुखौटा एक ऐसी सामग्री से बुना जाता है जो एक पर्याप्त 22 मम्मी वजन है और एक चार्म्यूज़ पैटर्न की सुविधा देता है। यह रेशम 100 प्रतिशत शुद्ध शहतूत रेशम से बनाया गया है। मास्क अपने आप में अधिकतम कवरेज प्रदान करने के लिए उदारता से आनुपातिक है, और इसमें एक आरामदायक एक आकार-फिट-सभी लोचदार बैंड है जो रेशम में लपेटा जाता है (इसलिए जब आप इसे हटाते हैं तो यह आपके बालों पर चीर या टग नहीं करेगा!)। ठाठ पाइपिंग के अलावा एक अधिक सिलवाया हुआ लुक बनाता है। सफेद, हाथीदांत, रेत, चांदी, गनमेटल, गुलाब, स्टील ब्लू, और काले कुछ फैशनेबल शेड हैं जो चुनने के लिए उपलब्ध हैं। सभी के उत्पादन में इस्तेमाल किया जाने वाला रेशमशहतूत पार्क सिल्क आई कवरस्वतंत्र रूप से किसी भी संभावित खतरनाक विषाक्त पदार्थों या रसायनों से मुक्त होने के लिए प्रमाणित है, साथ ही बाजार पर उपलब्ध उच्चतम गुणवत्ता (ग्रेड 6 ए) के साथ -साथ यह सबसे अच्छा उपलब्ध विकल्प है।

शहतूत पार्क सिल्क्स: सुलभ और सस्ती लक्जरी

शहतूत पार्क सिल्क्स में, हम रेशम से बने उत्पादों का निर्माण और बिक्री करते हैं जो बाजार पर उच्चतम गुणवत्ता के होते हैं जो कि उचित और सस्ती दोनों हैं। हम रेशम के सामानों का एक व्यापक चयन प्रदान करते हैं, जिनमें से सभी 100% शुद्ध ग्रेड 6 ए शहतूत रेशम कपड़े से तैयार किए जाते हैं। रेशम के कपड़े के सभी जो हम अपनी चादरों और तकिए के लिए उपयोग करते हैं, उन्हें ओको-टेक्स द्वारा उनकी कड़े मानक 100 आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए रासायनिक-मुक्त प्रमाणित किया गया है। यदि आप हमारे रेशम शीट, तकिए, ड्यूवेट कवर और शम्स के साथ -साथ हमारे सामान के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं, जैसेसिल्क साटन नींद मास्क, आंख तकिए, यात्रा तकिए, और बाल स्क्रूचियां, हम आपको हमारे स्टोर पर जाकर या 86-13858569531 पर कॉल करके हमारे साथ संपर्क करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

यदि आप विषय के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो रेशम तकिया के लिए खरीदारी करते समय सोचने के लिए चीजों पर इस जानकारीपूर्ण ब्लॉग को देखें।