यदि आप अधिकांश लोगों की तरह हैं, तो आप निश्चित रूप से रात में अधिक आरामदायक नींद से लाभान्वित हो सकते हैं। हममें से बहुत से लोग हर रात अनुशंसित मात्रा में नींद नहीं ले पाते हैं, जो कि CDC के अनुसार लगभग सात घंटे है। वास्तव में, हमारी आबादी का एक तिहाई से अधिक हिस्सा लगातार उस संख्या से कम सो रहा है, और सत्तर प्रतिशत वयस्क रिपोर्ट करते हैं कि वे महीने में कम से कम एक बार पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं। नींद की कमी एक गंभीर समस्या है जो आम लोगों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है और इसे केवल एक झुंझलाहट के रूप में खारिज नहीं किया जाना चाहिए। लगातार नींद की कमी से हृदय रोग, स्ट्रोक और अवसाद सहित कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं या बढ़ सकती हैं, इसके अलावा खतरनाक उनींदापन भी हो सकता है जो ड्राइविंग जैसी महत्वपूर्ण गतिविधियों को प्रभावित कर सकता है।

वास्तव में, एक अच्छी रात की नींद की तलाश को लगभग एक राष्ट्रीय शगल कहा जा सकता है। हम हमेशा नए उत्पादों, तरीकों और सप्लीमेंट्स की तलाश में रहते हैं जो हमारी नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, चाहे वह मेलाटोनिन हो, इयरप्लग हो, भारित कंबल हो या लैवेंडर डिफ्यूज़र हो। हमारी क्षमताशुद्ध रेशम नींद मास्क, जो प्रकाश को रोकने की अपनी क्षमता में आरामदायक और प्रभावी दोनों है, इस प्रयास में एक बड़ी संपत्ति हो सकती है। यह हमारे सर्कैडियन लय को रीसेट करने में मदद करता है, जिसे हमारी आंतरिक घड़ी के रूप में भी जाना जाता है, जो विभिन्न कारणों से अव्यवस्थित हो सकती है, जिसमें विभिन्न समय क्षेत्रों की यात्रा करना, शिफ्ट में काम करना, कुछ दवाएँ लेना और बहुत कुछ शामिल है। स्लीप मास्क का उपयोग अच्छी नींद की स्वच्छता का एक आवश्यक घटक है जो आपको अपने प्राकृतिक नींद चक्र को बहाल करने और अधिक आरामदायक रात का अनुभव करने में मदद कर सकता है।

आप कब उपयोग करते हैंसिल्क स्लीप मास्क

इस सवाल का सरल उत्तर है "किसी भी समय।" भले ही हममें से अधिकांश लोग स्लीप मास्क को "रात भर" की सहायक वस्तु के रूप में अधिक मानते हैं, लेकिन यह आरामदायक झपकी लेने या यात्रा के दौरान नींद को सुविधाजनक बनाने के लिए भी एक उत्कृष्ट विकल्प है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि छोटी झपकी, जिसे "पावर नैप" भी कहा जाता है, तनाव के स्तर को कम करने और संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने के लिए फायदेमंद है। नाइकी और जैपोस जैसे कुछ व्यवसाय अपने कर्मचारियों की उत्पादकता के साथ-साथ उनके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बेहतर बनाने के प्रयास में झपकी की संस्कृति को अपना रहे हैं। भले ही आप किसी ऐसी कंपनी में कार्यरत हों जो दूसरों की तरह उतनी प्रगतिशील न हो, लेकिन दिन के दौरान बीस या तीस मिनट की झपकी लेकर अपनी बैटरी को रिचार्ज करना एक बेहतरीन विचार है। अपना अलार्म चालू करके, हमारे मास्क पहनकर आराम करने के लिए तैयार हो जाइए।शुद्ध शहतूत रेशम नींद मास्क, और आरामदायक हो रही है.

अपने बच्चे की देखभाल कैसे करेंसिल्क स्लीप मास्क

आपके सिल्क स्लीप मास्क का रख-रखाव बहुत आसान है। आप अपने मास्क को गुनगुने पानी और विशेष रूप से सिल्क के लिए डिज़ाइन किए गए डिटर्जेंट का उपयोग करके आसानी से हाथ से साफ कर सकते हैं। मास्क को जोर से रगड़ें या निचोड़ें नहीं; इसके बजाय, धीरे से पानी निचोड़ें, और फिर मास्क को सीधे धूप से दूर कहीं सूखने के लिए लटका दें।

के बारे मेंमलबेरी पार्क सिल्क्स स्लीप मास्क

अत्यधिक वैभव और आराम के लिए, हमारा सिल्क स्लीप मास्क एक ऐसे मटेरियल से बुना गया है जिसका वजन 22 मोमी है और इसमें चार्म्यूज़ पैटर्न है। यह सिल्क 100 प्रतिशत शुद्ध शहतूत रेशम से बना है। मास्क खुद को अधिकतम कवरेज प्रदान करने के लिए उदारतापूर्वक आनुपातिक रूप से बनाया गया है, और इसमें एक आरामदायक एक-आकार-फिट-ऑल इलास्टिक बैंड है जो रेशम में लिपटा हुआ है (इसलिए जब आप इसे हटाते हैं तो यह आपके बालों को फाड़ या खींच नहीं पाएगा!)। ठाठ पाइपिंग के अलावा एक और अधिक अनुरूप रूप बनाता है। सफेद, आइवरी, सैंड, सिल्वर, गनमेटल, रोज़, स्टील ब्लू और ब्लैक कुछ फैशनेबल शेड हैं जो चुनने के लिए उपलब्ध हैं। सभी के उत्पादन में इस्तेमाल किया जाने वाला रेशमशहतूत पार्क सिल्क आँख कवरइसे किसी भी संभावित खतरनाक विषाक्त पदार्थों या रसायनों से मुक्त होने के लिए स्वतंत्र रूप से प्रमाणित किया गया है, साथ ही यह बाजार में उपलब्ध उच्चतम गुणवत्ता (ग्रेड 6 ए) का है, जो इसे सर्वोत्तम उपलब्ध विकल्प बनाता है।

मलबरी पार्क सिल्क्स: सुलभ और किफायती विलासिता

मलबरी पार्क सिल्क्स में, हम रेशम से बने उत्पाद बनाते और बेचते हैं जो बाजार में सबसे उच्च गुणवत्ता वाले होते हैं और जिनकी कीमतें उचित और किफ़ायती दोनों होती हैं। हम रेशम के सामानों का एक व्यापक चयन प्रदान करते हैं, जिनमें से सभी 100% शुद्ध ग्रेड 6A शहतूत रेशम के कपड़े से तैयार किए गए हैं। हमारे द्वारा अपनी चादरों और तकियों के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी रेशमी कपड़ों को OEKO-TEX द्वारा उनके कड़े मानक 100 आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए रसायन मुक्त प्रमाणित किया गया है। यदि आप हमारी रेशमी चादरों, तकियों, डुवेट कवर और शम्स के साथ-साथ हमारे सहायक उपकरण, जैसे कि के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैंरेशम साटन नींद मास्क, आई पिलो, ट्रैवल पिलो और हेयर स्क्रंचीज़ के लिए, हम आपको हमारे स्टोर पर आकर या हमें 86-13858569531 पर कॉल करके हमसे संपर्क करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

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