यदि आप अधिकांश लोगों की तरह हैं, तो आप निश्चित रूप से रात की अधिक आरामदायक नींद से लाभान्वित हो सकते हैं। जैसा कि सीडीसी ने कहा है, हममें से कई लोगों को हर रात अनुशंसित मात्रा में नींद नहीं मिल पाती है, जो लगभग सात घंटे है। वास्तव में, हमारी आबादी का एक तिहाई से अधिक हिस्सा लगातार उस संख्या से कम हो रहा है, और सत्तर प्रतिशत वयस्कों की रिपोर्ट है कि वे महीने में कम से कम एक बार पर्याप्त नींद के बिना रहते हैं। नींद की कमी एक गंभीर समस्या है जो आम जनता के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है और इसे केवल एक झुंझलाहट के रूप में खारिज नहीं किया जाना चाहिए। लगातार नींद की कमी खतरनाक उनींदापन के अलावा हृदय रोग, स्ट्रोक और अवसाद सहित कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है या बढ़ा सकती है, जो ड्राइविंग जैसी महत्वपूर्ण गतिविधियों को प्रभावित कर सकती है।

वास्तव में, कोई भी रात की अच्छी नींद की तलाश को लगभग एक राष्ट्रीय शगल कह सकता है। हम हमेशा नए उत्पादों, तरीकों और पूरकों की तलाश में रहते हैं जो हमारी नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, चाहे वह मेलाटोनिन, इयरप्लग, भारित कंबल या लैवेंडर डिफ्यूज़र हो। हमारी क्षमताशुद्ध रेशम स्लीप मास्क, जो प्रकाश को अवरुद्ध करने की क्षमता में आरामदायक और प्रभावी दोनों है, इस प्रयास में एक बड़ी संपत्ति हो सकती है। यह हमारी सर्कैडियन लय को रीसेट करने में मदद करता है, जिसे हमारी आंतरिक घड़ी भी कहा जाता है, जो कई कारणों से अव्यवस्थित हो सकती है, जिसमें अलग-अलग समय क्षेत्रों में यात्रा करना, शिफ्ट में काम करना, कुछ दवाएं लेना और बहुत कुछ शामिल है। स्लीप मास्क का उपयोग अच्छी नींद स्वच्छता का एक अनिवार्य घटक है जो आपके प्राकृतिक नींद चक्र को बहाल करने और रात में अधिक आरामदायक आराम का अनुभव करने में आपकी मदद कर सकता है।

आप ए का उपयोग कब करें?सिल्क स्लीप मास्क

उस प्रश्न का सरल उत्तर है "किसी भी समय।" भले ही हममें से अधिकांश लोग स्लीप मास्क को "रात भर" सहायक मानते हैं, यह आरामदायक झपकी लेने या यात्रा के दौरान नींद की सुविधा के लिए भी एक उत्कृष्ट विकल्प है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि छोटी झपकी, जिसे "पावर नैप" भी कहा जाता है, तनाव के स्तर को कम करने और संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने के लिए फायदेमंद है। कुछ व्यवसाय, जैसे कि नाइके और जैपोस, अपने कर्मचारियों की उत्पादकता के साथ-साथ उनके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के प्रयास में झपकी की संस्कृति को अपना रहे हैं। भले ही आप किसी ऐसी कंपनी में कार्यरत हों जो दूसरों की तरह प्रगतिशील नहीं है, दिन के दौरान बीस या तीस मिनट की झपकी लेकर अपनी बैटरी को रिचार्ज करना एक उत्कृष्ट विचार है। अपना अलार्म चालू करके, हमारा अलार्म पहनकर आराम करने की तैयारी करेंशुद्ध शहतूत रेशम स्लीप मास्क, और सहज हो रहे हैं।

अपनी देखभाल कैसे करेंसिल्क स्लीप मास्क

आपके सिल्क स्लीप मास्क का रखरखाव बहुत सरल है। आप गुनगुने पानी और विशेष रूप से रेशम के लिए डिज़ाइन किए गए डिटर्जेंट का उपयोग करके अपने मास्क को हाथ से आसानी से साफ कर सकते हैं। मास्क को ज़ोर से रगड़ें या निचोड़ें नहीं; इसके बजाय, धीरे से पानी निचोड़ें और फिर मास्क को सूखने के लिए सीधी धूप से दूर कहीं लटका दें।

के बारे मेंशहतूत पार्क सिल्क्स स्लीप मास्क

अत्यधिक संपन्नता और आराम के लिए, हमारा सिल्क स्लीप मास्क एक ऐसी सामग्री से बुना गया है जिसका वजन 22 माँ है और इसमें एक आकर्षक पैटर्न है। यह रेशम 100 प्रतिशत शुद्ध शहतूत रेशम से बना है। अधिकतम कवरेज प्रदान करने के लिए मास्क को उदारतापूर्वक अनुपातित किया गया है, और इसमें एक आकार-फिट-सभी के लिए आरामदायक इलास्टिक बैंड है जो रेशम में लपेटा गया है (इसलिए जब आप इसे हटाएंगे तो यह आपके बालों को फाड़ेगा या खींचेगा नहीं!)। आकर्षक पाइपिंग जोड़ने से अधिक सुव्यवस्थित लुक तैयार होता है। सफ़ेद, आइवरी, सैंड, सिल्वर, गनमेटल, रोज़, स्टील ब्लू और ब्लैक कुछ फैशनेबल शेड्स हैं जो चुनने के लिए उपलब्ध हैं। सभी के उत्पादन में रेशम का उपयोग किया जाता हैशहतूत पार्क सिल्क आई कवरकिसी भी संभावित खतरनाक विषाक्त पदार्थों या रसायनों से मुक्त होने के लिए स्वतंत्र रूप से प्रमाणित है, साथ ही यह बाजार में उपलब्ध उच्चतम गुणवत्ता (ग्रेड 6 ए) का है, जो इसे सबसे अच्छा उपलब्ध विकल्प बनाता है।

शहतूत पार्क सिल्क्स: सुलभ और किफायती विलासिता

शहतूत पार्क सिल्क्स में, हम रेशम से बने उत्पाद बनाते हैं और बेचते हैं जो बाजार में उच्चतम गुणवत्ता के होते हैं और कीमतों पर उचित और किफायती दोनों होते हैं। हम रेशम के सामानों का व्यापक चयन प्रदान करते हैं, जो सभी 100% शुद्ध ग्रेड 6ए शहतूत रेशम कपड़े से तैयार किए जाते हैं। हम अपनी चादरों और तकियों के लिए जिन रेशमी कपड़ों का उपयोग करते हैं, उन्हें OEKO-TEX द्वारा उनकी कड़ी मानक 100 आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए रसायन-मुक्त प्रमाणित किया गया है। यदि आप हमारी रेशम की चादरें, तकिए के कवर, डुवेट कवर और शम्स के साथ-साथ हमारे सहायक उपकरण, जैसे कि के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैंरेशम साटन स्लीप मास्क, आंखों तकिए, यात्रा तकिए, और बाल स्क्रंचियां, हम आपको हमारे स्टोर पर जाकर या 86-13858569531 पर कॉल करके हमसे संपर्क करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

यदि आप इस विषय पर अधिक जानकारी चाहते हैं तो रेशम के तकिये की खरीदारी करते समय ध्यान देने योग्य बातों पर इस जानकारीपूर्ण ब्लॉग को देखें।